Produtividade Saudável: Equilibrando Saúde e Desempenho

Estratégias

4.8
(285 Avaliações)
Com DAYANE DA SILVA AMARO ROSA
Carga horária:01h51min
Aulas:26

Sobre o curso Produtividade Saudável: Equilibrando Saúde e Desempenho

Neste curso abrangente sobre Produtividade Saudável, os participantes irão explorar como equilibrar a busca por eficiência com uma abordagem centrada no bem-estar pessoal e profissional. Os módulos do curso incluem fundamentos da produtividade saudável, estratégias pessoais de alta performance, otimização do ambiente e processos de trabalho, além de sustentabilidade e liderança. Através de técnicas de gestão de energia, resiliência emocional, ergonomia, automação, e liderança consciente, você aprenderá a não apenas fazer mais, mas a fazer melhor, assegurando um sucesso sustentável e pleno.

Objetivo do curso Produtividade Saudável: Equilibrando Saúde e Desempenho

Capacitar profissionais a gerenciar sua produtividade de forma saudável, ampliando o desempenho sem sacrificar o bem-estar físico, mental e emocional.

Instrutor

DAYANE DA SILVA AMARO ROSA
DAYANE DA SILVA AMARO ROSA
11 Cursos
4.6(classificação média)

Contadora, Auditora, escritora e Consultora Tributária, Especialista em Direito Tributário pelo IBET - ABC MBA em IA para Negócios Sócia da LDR Contábil desde 2009 Docente convidada do Senac SP e do CEFIS 25 anos atuando na área contábil e tributária

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O que você vai aprender

1Introdução
2Etapas
3Porque é importante?
4Estatísticas
5Elementos chaves
6Evolução histórica
7Produtividade tradicional vs saudável
8Ocupado vs produtivo
9Sinais de produtividade tóxica
10Pilar 1
11Pilar 2
12Pilar 3
13Pilar 4
14Autoavaliação
15Gestão do tempo
16Planejamento noturno
17Padrões energéticos
18Distrações digitais
19Distrações ambientais
20Pomodoro
21Eisenhower
22Vida profissional e pessoal
23Programa de 30 dias
24Exercício
25Próximos Passos
26Encerramento
Produtividade Saudável: Equilibrando Saúde e Desempenho